Estudio de la aplicación de ejercicios propioceptivos sobre una plataforma inestable a jugadores de fútbol de la liga barrial Villa Flora en el periodo enero-abril
Fecha
Autores/as
Título de la revista
ISSN de la revista
Título del volumen
Editor
DOI
Resumen
El objetivo de esta investigación fue comprobar el incremento de la estabilidad dinámica mediante un programa de ejercicios propioceptivos en una plataforma inestable en el equipo de fútbol ¨Pumas¨ de la Liga Barrial Villa flora. Se realizó un estudio experimental cuantitativo. La muestra que participó en este estudio fue de 12 jugadores, a los cuales se les estableció un programa de 8 ejercicios propioceptivos en la plataforma inestable durante 4 semanas logrando completar 3 sesiones de entrenamiento por semana con un tiempo estimado de 25 minutos por día. Se evaluó estabilidad dinámica mediante Star Excursion Balance Test (SEBT) antes y después de un programa de entrenamiento propioceptivo obteniéndose un p-value > a 0.05 en las 8 direcciones del SEBT. No se obtuvo una mejoría estadísticamente significativa, sin embargo, al comparar porcentualmente las 2 medidas después del entrenamiento nos arroja mejorías en las siguientes direcciones: Anterior, Posterior, Medial, Posteromedial, y Postero- lateral.
