El presente estudio analiza los niveles de depresión, ansiedad y estrés en adolescentes deportistas y no deportistas, con el objetivo de evaluar el impacto de la actividad física en la salud mental juvenil. Se trabajó con una muestra de 400 adolescentes ecuatorianos de entre 12 y 18 años, distribuidos equitativamente en dos grupos. Se utilizó la Escala de Depresión, Ansiedad y Estrés (DASS-21) para evaluar los síntomas emocionales
y se aplicó la prueba t de Student para comparar las puntuaciones entre los grupos. Los resultados mostraron que los adolescentes no deportistas presentan niveles significativamente más altos de depresión, ansiedad y estrés en comparación con los deportistas (p < 0,001). La diferencia más pronunciada se observó en los niveles de estrés (t (398) = -5,243; p < 0,001), seguida de la depresión (t (398) = -4,353; p < 0,001) y la ansiedad (t (398) = -3,655; p < 0,001). Se concluye que la práctica deportiva se asocia con menores niveles de malestar psicológico, lo que resalta su importancia en la promoción de
la salud mental en adolescentes. No obstante, se recomienda considerar otros factores como la presión competitiva y las exigencias académicas, que podrían influir en los estados emocionales de los deportistas.
