Evaluación de las respuestas fisiológicas cardiorrespiratorias y de la capacidad aeróbica durante el entrenamiento deportivo en deportistas universitarios de fútbol en institución de educación superior

Abstract

El fútbol constituye una de las disciplinas deportivas más estudiadas dentro de las ciencias del deporte, debido a las elevadas demandas físicas, fisiológicas y técnicas que impone tanto en los entrenamientos como en los partidos. Desde el punto de vista fisiológico, el fútbol moderno se caracteriza por ser un deporte intermitente de alta intensidad, en el que los jugadores realizan constantemente acciones explosivas, como aceleraciones, desaceleraciones, cambios de dirección, saltos y esprints repetidos, alternadas con periodos de recuperación de baja intensidad, como caminar o trotar. Además, la intensidad del juego ha ido aumentando en los últimos años, principalmente por el aumento de las carreras a gran velocidad y los esprints, lo que ha elevado las exigencias físicas que enfrentan los futbolistas durante los partidos. Estas particularidades hacen que sea esencial el buen funcionamiento de los sistemas cardiovascular y respiratorio para responder a las elevadas demandas energéticas y metabólicas del juego (1). Como consecuencia de las altas demandas del fútbol moderno, el entrenamiento deportivo se presenta como un proceso metódico y estructurado cuyo objetivo es desarrollar capacidades físicas, fisiológicas, técnicas y tácticas del atleta, con el propósito de mejorar el rendimiento y facilitar la adaptación del organismo ante los requerimientos de la competencia. La evidencia científica reciente indica que la planificación del entrenamiento debe tener en cuenta tanto la carga externa, representada por variables como la distancia recorrida, la velocidad, las aceleraciones y la duración de la sesión, como la carga interna, que representa la respuesta fisiológica individual al esfuerzo a través de indicadores como la frecuencia cardíaca, la percepción subjetiva del esfuerzo y otros parámetros fisiológicos. La valoración integrada de estos aspectos permite comprender con mayor precisión la adaptación del deportista al régimen de entrenamiento, personalizar las cargas de trabajo y favorecer una adaptación fisiológica individualizada del deportista. (2).