Relación entre inteligencia emocional y ansiedad en deportistas de alto rendimiento. Revisión sistemática
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Date
2026
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Publisher
PUCE - Ambato
Abstract
La inteligencia emocional y la ansiedad constituyen variables psicológicas de gran relevancia en el deporte de alto rendimiento debido a su influencia sobre el bienestar emocional y el desempeño competitivo de los atletas. En este contexto, la presente investigación tuvo como objetivo analizar la relación entre la inteligencia emocional y la ansiedad en deportistas de alto rendimiento a partir de la evidencia científica disponible, mediante una revisión sistemática basada en la metodología PRISMA. Se realizó una búsqueda bibliográfica en la base de datos Scopus utilizando términos relacionados con inteligencia emocional, ansiedad y deporte de alto rendimiento. Posteriormente, los estudios fueron sometidos a un proceso de identificación, cribado, elegibilidad y selección de acuerdo con los criterios establecidos.
Como resultado, se incluyeron diez artículos científicos que abordaron la relación entre ambas variables en diferentes disciplinas deportivas. Los hallazgos evidenciaron que la mayoría de los estudios reportó asociaciones negativas de magnitud baja a moderada entre inteligencia emocional y ansiedad, indicando que los deportistas con mayores niveles de inteligencia emocional tienden a presentar menores niveles de ansiedad competitiva. Asimismo, se observó que dimensiones como la regulación, claridad y reparación emocional se asociaron con una mejor adaptación psicológica frente a las exigencias deportivas. En conclusión, la evidencia científica analizada respalda el papel protector de la inteligencia emocional frente a la ansiedad, destacando la importancia de incorporar estrategias de desarrollo emocional dentro de los programas de preparación psicológica en el deporte de alto rendimiento.
Description
Keywords
Inteligencia emocional, Ansiedad, Deportistas, Deportes aspectos psicológicos