Efectos de la actividad física en la salud mental y emocional de las Personas Adultas Mayores del Cantón Echeandía de la Provincia Bolívar

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dc.contributor.advisorMartínez Freire, Angélica Maricela
dc.contributor.authorEspin Rosero, Piedad Maricela
dc.date.accessioned2026-01-20T19:48:10Z
dc.date.available2026-01-20T19:48:10Z
dc.date.issued2025
dc.description.abstractEn el presente estudio se analiza los efectos de la actividad física en la salud mental y emocional de un grupo de 42 personas adultas mayores independientes del cantón Echeandía, de la provincia Bolívar. Mediante el programa de ejercicios ligeros y adaptados a cada usuario, realizados 3 veces por semana, se evaluó los cambios mediante la aplicación de las escalas de Depresión Geriátrica de Yesavage, Mini Examen del Estado Mental y la escala de Tinetti. En los resultados se pudo evidenciar una reducción significativa de los síntomas depresivos, se mejoró en el área cognitiva y se incrementó el equilibrio y coordinación, reduciendo así el riego de caídas de los usuarios. También, se fortaleció lazos de amistad y social y por ende se redujo la sensación de soledad fortaleciendo la calidad de vida. Es este estudio del proyecto se confirma que la actividad física, no solo aporta en el beneficio fisiológico, sino que también aporta positivamente el bienestar emocional y cognitivo de las personas adultas mayores. Por esta razón, se recomienda implementar en todos los programas de adultos mayores una actividad estructura de ejercicios físicos que ayude a mejorar la calidad de vida de los mismos y garantizar un envejecimiento más activo, digno y saludable. Se concluye indicando que la actividad física frecuentemente y adaptado en una estrategia para reducir o prevenir el deterioro cognitivo leve y mejorar el estado de ánimo de todas las personas adultas mayores.
dc.id.advisor1803050119
dc.id.author1723686620
dc.identifier.other15302
dc.identifier.urihttps://repositorio.puce.edu.ec/handle/123456789/47927
dc.language.isoes
dc.publisherPUCE - Quito
dc.subjectAncianos - Calidad de vida
dc.subjectAptitud física de ancianos
dc.subjectSalud mental
dc.subjectDeterioro cognitivo
dc.titleEfectos de la actividad física en la salud mental y emocional de las Personas Adultas Mayores del Cantón Echeandía de la Provincia Bolívar
dc.typeThesis
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Trabajo de Titulación - Tecnología Superior / Espin Rosero Piedad Maricela
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Tesis - Tecnología Superior en Atención Integral a Adultos Mayores