Impacto del sedentarismo y los hábitos alimenticios en la salud metabólica de adultos jóvenes en Ecuador (2015-2024): revisión narrativa
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Resumen
El estudio examina el impacto del sedentarismo y los hábitos alimenticios en la salud metabólica de adultos jóvenes en Ecuador, teniendo en cuenta el contexto global en el que las enfermedades metabólicas se han consolidado como un grave problema de salud pública. Se ha determinado que los cambios en el estilo de vida, que se manifiestan a través de la inactividad física, el elevado consumo de alimentos ultraprocesados y el estrés asociado al ámbito académico y laboral, han contribuido al incremento sostenido .de la obesidad, las dislipidemias y la resistencia a la insulina en esta población. El objetivo principal consistió en analizar mediante una revisión narrativa el impacto del sedentarismo y los hábitos alimenticios en la salud metabólica de adultos jóvenes ecuatorianos entre 2015 y 2024. La metodología se fundamentó en un diseño no experimental y transversal, respaldado por la búsqueda sistemática de artículos científicos en bases de datos internacionales, tales como PubMed, Scopus, SciELO, Redalyc y Google Scholar, así como en fuentes nacionales como el Instituto Nacional de Estadística y Censos (INEC), la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) y el Ministerio de Salud Pública. Se identificaron inicialmente 800 registros, de los cuales 35 cumplían con los criterios de inclusión establecidos. Los resultados evidencian que el sedentarismo, junto con una alimentación desequilibrada, incrementó de manera significativa la prevalencia del síndrome metabólico, el sobrepeso y la disfunción cardiovascular en jóvenes ecuatorianos. Asimismo, se confirmaron que las intervenciones educativas y la promoción de la actividad física regular constituyeron estrategias eficaces para mejorar la salud metabólica. En conclusión, se sostiene que la adopción de estilos de vida saludables es esencial para disminuir la incidencia de enfermedades crónicas no transmisibles en el país.
