Efecto de la aplicación de ejercicios de gimnasia abdominal hipopresiva en el rendimiento deportivo en nadadores jóvenes del club varadero en el sector de Terracota en Sangolquí en el período 2019-2020

Abstract

Determinar el efecto de la aplicación de ejercicios de gimnasia abdominal hipopresiva en el rendimiento deportivo en nadadores de 16 a 18 años del Club “Varadero” en el sector de Terracota en Sangolqui en el periodo 2019-2020. Materiales y métodos: Estudio experimental. La muestra estuvo constituida por 10 jóvenes, a los cuales se les aplicó pruebas físicas y un plan de ejercicios hipopresivos. Resultados: No se comprobó una diferencia significativa en el rendimiento físico de los nadadores previo y posteriormente a la aplicación de los ejercicios hipopresivos. Conclusiones: Se evidenció que no hay una mejoría considerable en cuanto al rendimiento físico de los nadadores, pero si se evidenció una mejoría en los parámetros cardiorrespiratorios.