Browsing by Author "Mayacela Valdez, Cristina Lizbeth"

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    Utilización de la contracción muscular excéntrica como método de tratamiento en las lesiones de la musculatura isquiotibial en las jugadoras de futbol femenino de la PUCE
    (PUCE - Quito, 2014) Mayacela Valdez, Cristina Lizbeth; Figueroa Andrade, Pedro Pablo
    En el fútbol existen varias lesiones, dentro de ellas tenemos las lesiones en los músculos isquiotibiales que cuando se encuentran bien desarrollados mejoran mucho la fuerza en el peso muerto y la velocidad máxima, siendo estos músculos los que ayudan a evitar lesiones en el cuádriceps. El estudio que se realizó fue para demostrar el aumento de la fuerza muscular en base a la contracción excéntrica como método de tratamiento de las lesiones de la musculatura isquiotibial en las jugadoras del equipo de fútbol femenino de la Pontificia Universidad Católica del Ecuador en los meses de mayo a septiembre del 2013. Luego de la rehabilitación pertinente, y con la finalidad de obtener resultados exactos, se realizó un estudio cuasi experimental, aplicando la contracción excéntrica, el cual demostró que un 43% de las lesiones afectan a los músculos isquiotibiales, de las cuales 70% fueron desgarros, 20% distensiones y 10% contractura muscular. Se utilizó la encuesta como método deductivo, también los test de resistencia máxima con el uso de la formula correcta y el test de flexibilidad usando el goniómetro, los cuales fueron los instrumentos que sirvieron para la recopilación de información en cuanto al porcentaje de lesiones, nivel de flexibilidad y nivel de fuerza. Después de la rehabilitación específica para cada lesión, todas las jugadoras recibieron el tratamiento de las contracciones excéntricas. Con la finalidad de lograr el fortalecimiento muscular de los isquiotibiales, utilizamos la técnica de Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (FNP) a través de la Inversión lenta-sostén, estiramientos de isquiotibiales y ejercicios con el fitball. La inclusión del entrenamiento con contracciones excéntricas mejora la fuerza excéntrica de la musculatura isquiotibial, en la cual se logra una adaptación especifica al tipo de contracción, como respuesta a este entrenamiento. Además la utilización de las contracciones excéntricas tiene un efecto protector