Efectividad de un entrenamiento propioceptivo como factor de prevención de riesgo de caídas en adultos mayores de 55 a 85 años de edad
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Date
2016
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Publisher
PUCE - Quito
Abstract
Determinar la efectividad del programa de entrenamiento propioceptivo como factor
de prevención de riesgo de caídas en el adulto mayor. Métodos: se aplicó el Test de Tinetti en
dos ocasiones: la primera antes de iniciar la actividad física, que incluye un entrenamiento
propioceptivo y la segunda una vez finalizada. Participantes: adultos mayores entre 55 y 85
años de edad. Los criterios de exclusión fueron: problemas de audición, problemas de visión,
utilización de prótesis, tomar medicamentos que puedan alterar el equilibrio, alteraciones
cognitivas, alteraciones de la marcha de origen neurológico y ausentarse del programa de
ejercicios por 3 o más ocasiones. Resultados: hay una diferencia estadísticamente significativa
entre Riesgo de Caídas antes y después (t = 3.402, p = 0,001). Conclusiones: la actividad
física que incluye el entrenamiento propioceptivo en los adultos mayores mejoró la marcha y el
balance dinámico, por lo tanto disminuyó el riesgo de caídas
Description
Keywords
Adultos mayores, Envejecimiento, Riesgo de caídas, Propiocepción, Actividad física, Terapia física