Meza Cifuentes, Christian AndrésGuerrero Tamayo, Daniela Alexandra25/11/202325/11/20232016https://repositorio.puce.edu.ec/handle/123456789/25408El CrossFit es un deporte que involucra movimientos funcionales con constante variación, ejecutados a alta intensidad. Hoy en día por sus excelentes resultados se ha considerado como uno de los deportes más populares de esta época, siendo personas de todas las edades los que lo practican. Según CrossFit Afiliates en el 2014, el número de afiliados certificados a CrossFit,Inc. Se ncrementó de 18 afiliados en 2005 a 1700 afiliados en2010, y hasta más de 8000 en 2013. En Norteaméric los gimnasios de CrossFitse encuentran en prácticamente todos los estados dando un aproximado de 6000 y rápidamente se han incorporado a Europa, Latinoamérica y Asia. Esta disciplina se ha convertido en poco tiempo en un gigante del fitness y del deporte, aumentando su popularidad a partir de la creación de sus propias olimpiadas conocidas como CrossFit+Games, siendo hoy por hoy más populares que el soccer en Estados Unidos según reportes locales. (Afiliates, 2014). El CrossFit como deporte, promueve la actividad física, pero al mismo tiempo su mal desarrollo puede incrementar el riesgo de lesiones. Las dolencias en hombro son las molestias más comunes entre crossfiters profesionales y amateurk estudios publicados por SAGE Journal, encontraron que el 25% de lesiones fueron relacionadas con molestias en el hombro (Benjamin M.Weisenthal, Injury Rate and Patterns Among CrossFit Athletes, 2014).esMovimiento push pressDeportistasCrossfitDolor de hombroTakana Crossfit