Efectividad de las técnicas de relajación: entrenamiento de la relajación progresiva, basado en jacobson y el escaneo corporal ("body scan"), en los cantantes del coro de la Pontificia Universidad Católica del Ecuador, para disminuir el estrés y ansiedad mayo - junio 2016
| dc.contributor.advisor | Chiriboga Larrea, María Jacqueline | |
| dc.contributor.author | Argotty Ruales, Karen Dorothy | |
| dc.date.accessioned | 25/11/2023 12:18 | |
| dc.date.available | 25/11/2023 12:18 | |
| dc.date.issued | 2016 | |
| dc.description.abstract | La siguiente investigación se ha enfocado en la efectividad sobre la disminución del estrés y la ansiedad por medio de las técnicas de relajación, Entrenamiento de la Relajación Progresiva basado en Jacobson y el Escaneo Corporal, durante ocho sesiones. El estudio es descriptivo y de corte transversal recopilando información individual de los participantes a través de instrumentos como: escala DASS-21, EVA y Escala de Indicadores de Estrés, con estos instrumentos se logró observar que por medio de las técnicas de relajación el nivel de estrés y ansiedad se reduce significativamente. Por lo tanto la fisioterapia dentro del campo de la música puede llegar a ser de gran importancia debido a que puede ayudar a mantener un cuerpo equilibrado, con una postura adecuada y libre de tensiones permitiendo un cuerpo armónico y eso se traduce no sólo en calidad de vida sino en calidad de sonido | |
| dc.id.advisor | 0601851181 | |
| dc.id.author | 1726321205 | |
| dc.identifier.uri | https://repositorio.puce.edu.ec/handle/123456789/25422 | |
| dc.language.iso | es | |
| dc.publisher | PUCE - Quito | |
| dc.subject | Técnicas de relajación | |
| dc.subject | Jacobson | |
| dc.subject | El escaneo corporal | |
| dc.subject | Body scan | |
| dc.subject | Cantantes del coro | |
| dc.subject | Estrés | |
| dc.subject | Ansiedad | |
| dc.title | Efectividad de las técnicas de relajación: entrenamiento de la relajación progresiva, basado en jacobson y el escaneo corporal ("body scan"), en los cantantes del coro de la Pontificia Universidad Católica del Ecuador, para disminuir el estrés y ansiedad mayo - junio 2016 |