Propuesta de guía didáctica basada en ejercicios funcionales para el desarrollo de las capacidades físicas condicionales en el equipo deportivo de la Federación Ecuatoriana para deportes con discapacidad Intelectual FEDEDI, Quito

Abstract

La presente investigación tuvo como objetivo diseñar una guía didáctica para el desarrollo de las capacidades físicas condicionales en deportistas con discapacidad intelectual, a partir del análisis de las prácticas de entrenamiento, conocimientos metodológicos y necesidades formativas de entrenadores, así como de las percepciones y características de los deportistas. El estudio se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, de tipo descriptivo, utilizando como técnica la encuesta y como instrumento el cuestionario, aplicado a entrenadores y deportistas vinculados a programas de actividad física y deporte adaptado. El análisis de los resultados permitió identificar heterogeneidad en la experiencia profesional de los entrenadores, diversidad en los métodos de entrenamiento utilizados, ausencia de criterios estandarizados de evaluación y limitaciones relacionadas con la formación específica, los recursos materiales y las condiciones del entorno. Asimismo, se evidenció que los deportistas presentan una práctica regular de actividad física, pero con un reconocimiento parcial de las capacidades físicas condicionales y una autopercepción mayoritariamente baja o intermedia de su nivel físico. Los resultados obtenidos ponen de manifiesto la necesidad de sistematizar el proceso de entrenamiento deportivo adaptado, fortaleciendo la planificación, la dosificación de la carga, la evaluación del aprendizaje motor y la adaptación metodológica a las características de la discapacidad intelectual. En este contexto, se propone una guía didáctica como herramienta práctica que orienta a los entrenadores en el desarrollo progresivo y equilibrado de la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad, integrando principios del entrenamiento deportivo, la didáctica y la inclusión. Se concluye que la implementación de la guía didáctica contribuirá a mejorar la calidad del entrenamiento, optimizar el desarrollo de las capacidades físicas condicionales y favorecer la participación activa y el bienestar integral de los deportistas con discapacidad intelectual.