Relación entre la alimentación y la actividad física en la salud mental de adolescentes de la ciudad Cariamanga en Loja-Ecuador en el periodo de julio-agosto del 2015

Abstract

La adolescencia es una etapa conflictiva, caracterizada por la alteración de los patrones y frecuencia de consumo de alimentos, actividad física y desequilibrios en la salud mental. Este es un estudio es de tipo correlacional, con enfoque cuantitativo, que determinó la relación positiva que ejercen la alimentación saludable y actividad física en la salud mental y su viceversa, es decir la influencia negativa del consumo de alimentos ultra procesados y la pobre actividad física en la salud mental. Abarcó una búsqueda aleatoria realizada en población adolescente de ambos sexos de la ciudad de Cariamanga, procedente de colegios más representativos, con edades comprendidas entre 13 y 18 años, la selección de la muestra incorporó 201 participantes. Se incluyeron estudiantes matriculados y con asistencia regular a establecimientos educativos, se excluyeron individuos por fuera del rango de edad, en estado de embarazo y con limitaciones físicas que les dificulte la práctica de actividad física.