Características antropométricas, tipo de entrenamiento, nutrición relacionado con el consumo máximo de oxígeno y umbral anaeróbico en deportistas que realizan Trail Running en la ciudad de Quito D.M desde el mes de marzo hasta junio del 2020

Abstract

El Trail Running es un deporte que presenta condiciones de funcionamiento cambiante. El objetivo fue describir las características antropométricas, tipo de entrenamiento y nutrición relacionado con el VO2máx y umbral anaeróbico en deportistas que realizan Trail Running. Se utilizó una metodología observacional Descriptivo Transversal. La muestra fue de 26 deportistas. Instrumentos: Se les realizó medición de antropométrica, recolección en una matriz de datos, medición directa del V02máx y umbral anaeróbico. La información fue analizada con el programa SPSSV23. Resultados: El porcentaje de grasa en hombres fue 19,54  7,41%, en mujeres 27,32  4,94%. Peso de masa muscular en hombres 33,41  3,94 kg, en mujeres 23,94  4,18 kg. Promedio de días de fuerza fue 1,57  1,17, Aeróbico fue 2,8  0,49, Interválico fue 1,07  0,74, Fartlek fue 0,80  0,56. El VO2máx fue 45,95  9,47, en hombres 50,02  8,82, en mujeres 40,41  7,55. El umbral anaeróbico fue 151,46  7,47. Se concluyó que la composición corporal, tipo de entrenamiento y nutrición influye en el VO2máx y umbral anaeróbico en deportistas de Trail Running.