El estrés en las mujeres y el arte terapia como una técnica de intervención
| dc.contributor.advisor | Lew Bran, Berta Lidia | |
| dc.contributor.author | Zurita Zaldumbide, Rocío del Carmen | |
| dc.date.accessioned | 26/11/2023 19:22 | |
| dc.date.available | 26/11/2023 19:22 | |
| dc.date.issued | 2013 | |
| dc.description.abstract | El estrés es la respuesta fisiológica y psicológica a las presiones y retos que presenta la vida a todas las personas, sin diferencia de edad, sexo, grupo étnico o cultura. Se ha podido constatar que si el estrés se mantiene en el organismo con una alta intensidad y por tiempo prolongado, los efectos sobre la salud física, mental y emocional de todas las personas son nocivos. En el caso en particular de las mujeres, el estrés se diferencia, debido a su constitución física que está controlada por el ciclo menstrual y sus cambios hormonales, que en conjunción con los cambios bioquímicos que se activan con el estrés, hacen que la mujer sienta presiones propias. Entender el estrés en las mujeres, en todas sus manifestaciones, es una necesidad para psicólogos y otros expertos de la salud. En este trabajo se procura dar una conceptualizacion sintetizada sobre el estrés en las mujeres y se propone El Arte-Terapia como una técnica de intervención integrativa y una alternativa práctica ya que comprende todos los aspectos involucrados en las causas y efectos del estrés, y está conformada por varias disciplinas que han sido exhaustivamente probadas en el tratamiento del estrés, tanto en Oriente como en Occidente. El Arte Terapia incluye actividades como dibujo, pintura, etc. que permiten la autoexpresión simbólica de las tensiones, que abren el camino para un análisis profundo de la experiencia personal, adicionalmente como ejercicios de preparación se procura que las personas aprendan a respirar conscientemente, y a relajarse teniendo en cuenta, las señales que sus propios cuerpos les dan sobre su estrés particular y personal. El Arte Terapia, de acuerdo a la literatura revisada, he sido probada como una herramienta útil en el manejo del estrés, conjuntamente con otras acciones que le proporcionan a las personas maneras de autoayudarse y distinguir señales que le permitan prevenir los efectos del estrés acumulado antes de que se convierta en un problema grave. | |
| dc.id.advisor | 1102450242 | |
| dc.id.author | 1704239555 | |
| dc.identifier.uri | https://repositorio.puce.edu.ec/handle/123456789/35114 | |
| dc.language.iso | es | |
| dc.publisher | PUCE - Quito | |
| dc.rights | OpenAccess | |
| dc.subject | Técnicas corporales | |
| dc.title | El estrés en las mujeres y el arte terapia como una técnica de intervención |