Abstract:
Los cambios significativos que se han producido en las sociedades desarrolladas,
han influido en países en vías de desarrollo como el Ecuador, estos cambios han
afectado los hábitos de vida, principalmente los hábitos alimentarios de la población en
general. Una alimentación saludable y el ejercicio físico adecuado pueden mejorar la
calidad de vida de los adolescentes y ayudar a largo plazo a evitar enfermedades con
mayores índices de mortalidad como enfermedades crónicas no trasmisibles.
La época de la adolescencia, en todo ser humano, es una etapa del ciclo de la vida
básicamente vulnerable, a causa que el organismo se encuentra en continuo desarrollo y
maduración, experimentando la mayor aceleración de crecimiento de todas las etapas de
su vida, donde no solo su cuerpo está en desarrollo, también su mente está tomando
aprendizajes del entorno, forjando su personalidad con hábitos y costumbres que los
llevara durante toda su vida...
