Abstract:
Esta investigación tiene un enfoque cuantitativo de tipo descriptivo. La Población fue de
70 adultos mayores, 68 mujeres y 2 hombres, entre 60 y 85 años de edad, que asisten al
Programa 60 y Piquito del Barrio Santa Rita de la Ciudad de Quito, durante junio 2016, con
los cuales se realizó la evaluación del Test de los 6 minutos y se indicó la técnica de
estiramiento y liberación miofascial del diafragma a cada adulto mayor con el fin de mejorar
la capacidad aeróbica de los mismos. El presenta trabajo evaluó: Presión Arterial, Frecuencia
Cardíaca, Frecuencia Respiratoria y Saturación de Oxígeno de los adultos mayores del
programa 60 y Piquito en junio 2016.
Se determinó mediante el Test de los 6 minutos que existen diferencias notables en la
capacidad aeróbica de los adultos mayores, antes y después de realizar la Técnica de
Estiramiento y Liberación Miofascial, ya que el estudio presenta una significancia bilateral
en Frecuencia Cardíaca de 0.1, en Frecuencia Respiratoria de 0 y en la Saturación de
Oxígeno de 0.5; lo cual indica que al realizar la técnica hubo cambios significativos en los
adultos mayores del Programa 60 y Piquito.
